Non è solo una questione estetica, quante volte è capitato di dire o sentire “Mi sento gonfia” o “Mi è venuta la pancetta devo buttare giù qualche chiletto”? Chi ha la pancia gonfia tende a sentirsi stanco e fa fatica a respirare e non per colpa del grasso . «In una pancia piatta il volume [...]
Una colazione sostanziosa, poca cena (meglio saltare), cibi semplici e una dieta equilibrata e potrete dire addio al gonfiore addominale. Parola di esperto che in un libro ha codificato anche la misura della pancia perfetta.
Esiste la pancia perfetta? Certo e ha forma e misure ben precise. Tanto per cominciare non è piatta, in secondo luogo [...]
Avere un addome piatto, snello e tonico è il sogno di tutte le donne, specialmente ora che la pancia si mette in mostra con costumi e magliettine aderenti… Per arrivare alla prova costume davvero in forma prova a seguire queste piccole e semplici regole… Per prima cosa cerca di limitare il consumo di legumi e [...]
Consolati, se hai qualche chilo in più il tuo organismo sta alla grande!!
Il tuo equilibrio ormonale è perfetto e cioè garantisce il buon funzionamento dell’apparato genitale, ti rende fertile e aumenta il tuo desiderio sessuale.
Se hai un’ alimentazione equilibrata la pelle risulta luminosa, e unghie e capelli sono rinforzati; inoltre le tue ossa saranno robuste [...]
Troppi centimetri accumulati nel girovita aumentano il rischio di malattie cardiocircolatorie e diabete; per questo motivo non dovrebbe superare gli 88 centimetri per le donne e i 102 centimetri per gli uomini.
Per calcolare la distribuzione del grasso corporeo si può anche valutare il rapporto tra il girovita e i fianchi:basta fare una semplice divisione; ad [...]
Noi, eterne ossessionate dai chili di troppo, la pancetta e la cellulite, dobbiamo rassegnarci… Agli uomini piace un po’ di ciccia…
Toccare le curve morbide del corpo femminile ricordano agli uomini l’accoglienza materna dando loro un senso di rifugio e di sicurezza. Inoltre afferrare le rotondità della compagna dà agli uomini un senso di possesso che [...]
