Archive for the ‘Welness’ Category
Con l’arrivo del caldo estivo ci sentiamo subito spossate, prive di energia e spesso di pessimo umore.
Sarebbe utile pertanto introdurre nella nostra alimentazione quotidiana alcuni alimenti rinfrescanti, dissetanti e rinvigorenti. Ecco alcune idee per voi!
Ideale per l’estate, grazie alle sue proprietà idratanti, diuretiche e purificanti è sicuramente l’anguria: un frutto dolce, dissetante e ipocalorico; ricco di vitamine, [...]
Tag:bellezza, Benessere, energia, estate, freschezza, gonfiore, stanchezza —
Quando si sente la parola dieta,la si associa sempre a qualcosa di negativo o di particolarmente restrittivo,che limita in un certo senso il nostro classico stile di vita,cercando di farcene adottare uno più sano.Ma seguire una dieta,non è affatto piacevole,anzi si rischia di non portarla a termine,anche per la sua monotonia.Per i più insofferenti,c’è la [...]
Tag:Benessere, cena, cibi sani, coltello, dieta, forchetta, innovazione alimentare —
Alcuni esercizi sono utili per chi soffre di cuore perchè aiutano a rendere lenta e profonda la respirazione. Il luogo ideale per praticarli è sicuramente all’aperto, ma va bene anche un posto coperto a patto che sia ben ventilato. Usare un abbigliamente comodo.
Ecco tre esercizi utili:
- A MANI GIUNTE: con i piedi paralleli al corpo, [...]
Tag:Add new tag, Benessere, esercizi, Yoga —
Il primo passo per stare bene e stare attenti alla linea è mangiare bene,infatti una corretta alimentazione favorisce il benessere del nostro organismo.E naturalmente quali sono i cibi che non devono mai mancare sulla nostra tavola?La risposta è frutta e verdura.Infatti,i ricercatori dell’Università della Florida,suggeriscono che favorire la presenza di questi cibi nella nostra alimentazione,contribuisce [...]
Tag:cibi, dieta, frutta, mangiare sano, obesità, organismo, verdure —
Un bagno rilassante, nella vasca soft-pack a 38 gradi, indicato per rinnovare e ringiovanire la pelle attraverso l’apporto vitaminico delle deliziose mele della Val Venosta. Si stende sulla pelle una speciale crema fatta con latte, purea e pezzettini di mele, poi ci si adagia avvolti in un lenzuolo di lino nella calda vasca soft pack, [...]
Tag:bellezza, Benessere, Cura del corpo, Massaggi, trattamenti —
Ci pensano in pochi perché di solito lo specchio la dimentica. Invece una bella schiena dalla pelle curata, liscia e pulita dalle impurità è importante. C’è un trattamento , specifico e completo per avere una schiena setosa, pronta per essere esposta al sole o nelle serate estive. Aperta a uomini e donne, dura almeno un’ora, [...]
Tag:bellezza, Benessere, consigli, Cura del corpo, pelle, salute, trattamenti —
