Pancia piatta per sempre
Una colazione sostanziosa, poca cena (meglio saltare), cibi semplici e una dieta equilibrata e potrete dire addio al gonfiore addominale. Parola di esperto che in un libro ha codificato anche la misura della pancia perfetta.
Esiste la pancia perfetta? Certo e ha forma e misure ben precise. Tanto per cominciare non è piatta, in secondo luogo non rientra nelle celebrate misure 90-60-90: spiega Paolo Cataldi, chirurgo e autore del libro Pancia piatta per sempre (edizioni Red), che ha la forma di una collinetta «circondata da un solco a forma di U» e va misurata al girovita, proprio all’altezza dei fianchi. «Questa è la vera misura della bellezza di una pancia. Si vede facilmente che essa dipende dalla statura di una persona, e non dal peso e neanche dal sesso, perché un grasso e un magro, siano essi uomo o donna, se hanno la stessa altezza e se la loro pancia è veramente bella hanno, approssimativamente lo stesso girovita. E si vede anche che il loro girovita è dato da un numero molto semplice: la loro altezza in centimetri meno cento . [...] Per esempio se una persona è alta un metro e 67 centimetri, può ritenersi molto soddisfatta della sua pancia se legge sul centimetro 67».
