Dopo un’intensa giornata di lavoro il nostro viso appare stanco e segnato, per poterlo valorizzare in occasione di una serata o di un evento, ci sono rapidi rimedi e accorgimenti che possiamo mettere in pratica…per esempio, struccarsi accuratamente e stendere sul viso e collo una crema nutriente, inoltre, basta scaldare in un pentolino d’acqua calda [...]
Regola 6: non rinunciate ai pranzetti di mamma e nonna, ma alternandoli a pasti light, soprattutto di sera, con insalatone e tanta frutta. Se poi con gli amici prendete il pedalò (regola 7): insieme al divertimento anche una sveglia per i muscoli. E ancora non impigrite la sera; andate a ballare (regola 8). Ultime due [...]
Regola 3: i giochi da spiaggia. Partecipare è un modo anche per socializzare e stare in compagnia. Regola 4: se siete in un lido o in un villaggio turistico, non disdegnate i corsi di gruppo, come l”acqua gym, sono molto blandi e adatti per ogni età e se fatti di prima mattina un vero e [...]
Ecco alcuni consigli per preparare in maniera semplice e veloce alcune maschere ideali per prepararci ad un’occasione oppure ad una serata…se per esempio abbiamo un viso caratterizzato da piccole rughe e segni di stanchezza, per distenderlo e renderlo fresco, basta frullare la polpa di mezza mela, aggiungere un cucchiaino di miele e il rosso di [...]
Il seno è una parte del nostro corpo dove mancano totalmente muscoli, di conseguenza, per renderlo tonico e compatto senza ricorrere al chirurgo, basta agire sulla postura e svolgere pochi esercizi tutti i gironi. Innanzitutto un getto d’acqua fredda dopo ogni doccia è utilissimo per riattivare la circolazione, no invece ai bagni caldi, che rilassano [...]
Regola numero 1: stare a gongolare sulla spiaggia è bello, ma dopo un po’diventa noioso. Ecco che le passeggiate sul bagnasciuga diventano l’alternativa plausibile. Camminare sulla spiaggia si sa è più faticoso che farlo sul cemento. e per di più fa bene alla tintarella: più si sta a contato con l’acqua, infatti, pi8ù il solleone [...]
