Pericolosa pancetta
- pubblicato da
Vittoria Morselli in
Troppi centimetri accumulati nel girovita aumentano il rischio di malattie cardiocircolatorie e diabete; per questo motivo non dovrebbe superare gli 88 centimetri per le donne e i 102 centimetri per gli uomini.
Per calcolare la distribuzione del grasso corporeo si può anche valutare il rapporto tra il girovita e i fianchi:basta fare una semplice divisione; ad esempio se il tuo girovita misura 84 cm e i fianchi 102 cm fai 84:102=0.82.
Se il valore ottenuto è inferiore a 0.85 per le donne e 0.95 per gli uomini allora sei in forma, in caso contrario devi smaltire la pancetta…
